vượt qua chứng sợ hãi lái xe

Cách để Vượt qua chứng sợ hãi khi lái xe

Một số người nói rằng họ sợ lái xe hoặc sợ ngồi sau vô lăng. Nếu bạn phát hiện mình sợ lái xe đến độ cảm thấy lo âu thì có lẽ bạn đã mắc chứng sợ lái xe. Nỗi sợ hãi này có thể làm bạn cảm thấy như cuộc sống đang gặp nguy hiểm mỗi khi lái xe hoặc ngồi trong xe. Thậm chí bạn sẽ trải qua các cơn hoảng loạn bất ngờ, tim đập dồn dập, thở nhanh hoặc cảm giác khiếp sợ. Nếu