bảo vệ sức khỏe khi lái xe đường dài

Bài tập thể dục hữu dụng cho lái xe đường dài

Bạn là lái xe khách hay xe tải đường dài và luôn có cảm giác mệt mỏi, uể oải khi lái? Bạn đau vai gáy, đau lưng, đau cột sống vì hành nghề lái xe đường dài quá lâu?